lnwshop logo

อุปกรณ์ TRX สายออกกำลังกายเอนกประสงค์

อุปกรณ์ TRX สายออกกำลังกายเอนกประสงค์
อุปกรณ์ TRX สายออกกำลังกายเอนกประสงค์ thumbnail 1อุปกรณ์ TRX สายออกกำลังกายเอนกประสงค์ thumbnail 2
หมวดหมู่ อุปกรณ์ฟิตเนส
ราคา 980.00 บาท
สถานะสินค้า พร้อมส่ง
อัพเดทล่าสุด 28 ส.ค. 2560
ความพึงพอใจ ยังไม่มีความคิดเห็น
จำนวน
ชิ้น
หยิบลงตะกร้า
Share
Scan this!

 

TRX หรือ Total body Resistance eXercise

เครื่อง TRX

อุปกรณ์การฝึกการออกกำลังกายซึ่งค่อนข้างใหม่สำหรับบ้านเรา อุปกรณ์กระทัดรัดพกพาง่าย แต่คุณสมบัติน่าทึ่ง

“TRX” ชื่ออาจฟังดูแปลกใหม่ แต่ถ้าลองได้เล่นแล้ว คุณจะหลงรักมัน ไฮไลท์ของเจ้าTRX คือการเน้นการออกกำลังกลางลำตัวให้กระชับและแข็งแกร่ง ฝึกกล้ามเนื้อ core muscle (แกนกลางลำตัว) ในและในทุกๆท่าการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังฝึกในรูปแบบอื่นได้ เช่น Balance, Stretching, Strength, Endurance หรือ ประยุกต์ใช้ออกแบบเป็นโปรแกรมการฝึกกีฬาชนิดอื่นๆได้ เช่น บาสเก็ตบอล อเมริกันฟุตบอล ฟุตบอล กอลฟ์ เทนนิส 

TRX มีต้นกำเนิดจากพวกทหาร Navy seal นาวิกโยธินซึ่งเอาสายร่มชูชีพมาดัดแปลงใช้เพื่อออกกำลังกาย เนื่องจากมีพื้นที่จำกัดต่อมาเริ่มมาใช้ในวงการกีฬา ฟิตเนส หรือพวกฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายในผู้ป่วย

สามารถนำไปใช้ฝึกกับหน่วยงานทหารได้

ทำไมต้อง อุปกรณ์TRX
 
1.อุปกรณ์TRX เพียงอย่างเดียวแต่คุณได้ออกกำลังกายครบทุกส่วน ประหยัดพื้นที่ คุ้มค่าเงิน และเวลาที่เสียไป ไม่ต้องฝ่ารถติดไปสวนสุขภาพ หรือ ฟิตเนส อยู่กับบ้านคุณก็สุขภาพดีได้
 
ประหยัดพื้นที่ และยัง ออกกำลังกายได้ครบทุกส่วน
 
2.อุปกรณ์TRX นอกจากจะทำให้ลำตัวแข็งเเรงมี six pack ที่สวยงามแล้ว อุปกรณ์TRX ยังช่วยให้ช่วงตัวของคุณแข็งแรงมากขึ้นอีกด้วยโดยเฉพาะหลังและ หน้าอก จากนี้ไม่ว่าจะทำงานก้มๆเงยๆ ล้างรถ ตัดหญ้า ทำสวน ยกของหนัก ก็จะไม่เป็นปัญหาสำหรับคุณอีกต่อไป
ประยุกต์ใช้ อุปกรณ์ TRX ในรูปแบบต่างๆ
 
3. เมื่อกล้ามเนื้อกระชัด หยืดหยุ่นได้ดีแล้วก็จะช่วยลดอาการบาดเจ็บที่จะเกิดอุบัติเหตุไม่คาดฝันจากกิจกรรมประจำวันและการเล่นกีฬาได้ 
  
4.อุปกรณ์TRX เป็นการออกกำลังกายชนิดใหม่ หนุ่ม สาวที่รักสุขภาพหากเบื่อหน่ายกับการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ก็เปลี่ยนมาเล่นTRXได้ เนื่องจากพลิกแพลงได้หลายท่วงท่า ทำให้ไม่น่าเบื่อ
 
ฉีกกฎการออกกำลังแบบเดิมๆ ด้วย เครื่องออกกำลัง TRX
 
5.อุปกรณ์TRX ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งเมื่อไม่ต้องเดินทางไปฟิตเนส เราก็มีเวลาและสมาธิจดจ่ออยู่กับการออกกำลังกายมากขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่ตั้งใจจะลดน้ำหนัก เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ มีบุคลิคภาพที่ดูดี ดึงดูด น่าคบหา
 
เผาผลาญพลังงาน ได้อย่างรวดเร็ว
 
6.อุปกรณ์TRX ช่วยให้ เราได้ใช้กล้ามเนื้ออย่างครบทุกส่วนมากกว่ ากีฬาชนิดอื่น เนื่องจากจำเป็นจะต้องเคลื่อนไหวร่าง กายหลายมิติ ซึ่ง ทำให้กล้ามเนื้อของเราถูพัฒนาอย่างต่อเนื่อง
และประโยชน์อื่นๆอีกมากมายจากอุปกรณ์TRX
ประโยชน์มากมายด้วย อปกรณ์ TRX
ใน package ท่านจะได้รับ
 
1. สายTRXสำหรับใช้ฝึก X1
2. ตัวยึดหลังประตูพร้อม
สายคล้อง เพื่อเปลี่ยนประตูทุกบาน ให้เป็นจุดยึดTRX X1
3. ถุงใส่สำหรับ พกพา X1
4. ประแจสำหรับล็อก X1
 
 
ท่าฟิตร่างกายด้วย TRX
 
เทคนิค 8 ท่าฟิตร่างกาย โดยTRX
      ท่าที่ 1 Squat & fly
       
        ใช้สองมือจับ handle (ที่จับ) แล้วย่อเข่าทั้งสองข้างลง โดยที่แขนเหยียดตึงไปด้านหน้า ท่า(A) ตามภาพ จากนั้นดันตัวขึ้นในท่ายืน กางแขนออกเหนือศีรษะ ท่า(B) ซึ่งท่านี้ช่วยให้บริหารร่างกายได้เกือบทุกส่วน
8 ท่า TRX เทคนิคฟิต แบบประหยัด
       ท่าที่ 2 Clock press
       
        จับ handle (ที่จับ) ให้มั่นอยู่ในท่าพร้อม โดยยันตัวไปด้านหน้าให้ตัวทำมุมกับพื้นประมาณ 45 องศา จากนั้นค่อยๆ ยืดแขนออกข้างลำตัวทีละข้าง ทำเป็น STEP กางออก-หุบเข้า สลับกันไปมากับแขนอีกข้างหนึ่ง ซึ่งท่านี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อเกิดความคล่องตัวมากขึ้น
8 ท่า TRX เทคนิคฟิต แบบประหยัด
       ท่าที่ 3 Low row
       
       เช่นเดิมคือจับ handle (ที่จับ) บนอุปกรณ์ TRX ให้มั่น แต่ท่านี้ให้เอียงตัวโน้มไปทางด้านหลัง ให้หลังทำมุมกับพื้น 45 องศา จากนั้นยืดแขนตึง ดูจากภาพ (A) และดันตัวขึ้น หดแขนเข้ามาแนบลำตัว จากภาพ (B) ทำเข้าออกแบบนี้ไปเรื่อยๆ ซึ่งท่านี้จะช่วยในการบริหารกล้ามเนื้อแขนให้แข็งแรงมากขึ้น
8 ท่า TRX เทคนิคฟิต แบบประหยัด
       ท่าที่ 4 Tricep press
       
       จับอุปกรณ์และยันตัวไปข้างหน้าโดย งอแขนชิดติดกับศีรษะ จากภาพ (A) จากนั้นยืดแขนออกจนแขนตึง ทำซ้ำไปเรื่อยๆ ซึ่งท่านี้ช่วยเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว
8 ท่า TRX เทคนิคฟิต แบบประหยัด
       ท่าที่ 5 One-leg squat
       
       ท่านี้ช่วยให้เผาผลาญได้หลายร้อย แคลอรีเลยทีเดียว เริ่มที่จับอุปกรณ์ TRX บริเวณ handle (ที่จับ) แล้วดันตัวไปด้านหลัง ยกขาข้างใดข้างหนึ่งขึ้นเล็กน้อยโดยให้ขาเหยียดตึงมาด้านหน้า จากนั้นย่อเข่าลง โดยขาข้างที่ยกขึ้นในตอนแรกยังคงเหยียดตึงอยู่ดังเดิม
8 ท่า TRX เทคนิคฟิต แบบประหยัด
       ท่าที่ 6 Ham curl
       
        แขวนอุปกรณ์ TRX ให้พร้อม ปรับสายสั้น-ยาวตามใจต้องการ จากนั้นให้คุณลงไปนอนราบกับพื้น แล้วใส่เท้าไปยัง Foot Cradles (ที่ใส่เท้า) บนอุปกรณ์ TRX จากนั้นให้ค่อยๆ ดันตัวขึ้นให้สะโพกลอยสูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยแขนทั้งสองข้างยังคงวางระนาบอยู่บนพื้น
8 ท่า TRX เทคนิคฟิต แบบประหยัด
       ท่าที่ 7 Side-plank tap
       
        นอนในท่าตะแคงด้านข้างโดยใช้เท้าสอดไปใน Foot Cradles (ที่ใส่เท้า) ซึ่งจะช่วยให้เป็นตัวยึดได้ดี จากนั้นให้ใช้แขนช่วยเพื่อให้เกิดความสมดุล ยกสะโพกขึ้นเหนือพื้นเล็กน้อยทำค้างไว้เป็นเวลา 2 วินาที ท่านี้จะช่วยเพิ่มความกว้างของกระบังลม
8 ท่า TRX เทคนิคฟิต แบบประหยัด
       ท่าที่ 8 Atomic press-up
       ท่านี้ดูเหมือนจะคล้ายกับการ วิดพื้น แต่ที่แปลกไปกว่านั้นก็ตรงที่มีอุปกรณ์ TRX เข้ามาช่วยนั่นเอง ซึ่งท่านี้ช่วยบริหารกล้ามเนื้อขา แขน หัวไหล่ และหน้าอกได้ดีทีเดียว
8 ท่า TRX เทคนิคฟิต แบบประหยัด
สินค้านี้ยังไม่มีคนรีวิว
คำถาม
รายละเอียด
ชื่อผู้ถาม
ข้อมูลสำหรับการติดต่อกลับ (ไม่เปิดเผย เห็นเฉพาะเจ้าของร้าน)
อีเมล
เบอร์มือถือ
  • ถาม
Nice Fitness
Nice Fitness
182.232.13.x
6 เม.ย. 2560 17:05 น.
หัวข้อ :TRX
สั่ง 40 เส้น ลดราคาใด้อีกมั้ย

1.โอนผ่านบัญชีธนาคาร

2.ชำระผ่านPaypal

3.เก็บเงินปลายทางมีค่าธรรมเนียม 50 บ. (รับของที่ ปณ. พร้อมจ่ายเงิน)


 

 

ธ.กรุงเทพ สาขาBig C คะนอง ออมทรัพย์
ธ.กสิกรไทย สาขาโลตัสพระราม2 ออมทรัพย์
ธ.ไทยพาณิชย์ สาขาBig C คะนอง ออมทรัพย์
  • ค่าธรรมเนียม - (ไม่มี)
  • การชำระผ่าน PayPal คุณไม่จำเป็นต้องแจ้งชำระเงิน เนื่องจากระบบจะจัดการให้คุณทันที ที่คุณชำระเงินเสร็จสมบูรณ์
เพื่อความเข้าใจตรงกันระหว่างผู้ซื้อและผู้ขายและมิตรภาพที่ดีต่อกัน กรุณาทำความเข้าใจเงื่อนไข

1,950.00 บาท
  • สั่งซื้อ
2,650.00 บาท
สินค้าหมด
290.00 บาท
  • สั่งซื้อ

เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่เกิน 5 นาที
สมัครสมาชิก (ฟรี)

หน้าที่เข้าชม372,296 ครั้ง
ผู้ชมทั้งหมด194,561 ครั้ง
เปิดร้าน14 ส.ค. 2557
ร้านค้าอัพเดท16 ธ.ค. 2560

0863998444 / Line ID : @aabbcc (Line id อย่าลืมใส่เครื่องหมาย@)
facebook
Go to Top